منتدى متوسطة عبد الرحمن الكواكبي

شعارنا: لنكون أول مرجع للتلامذة النجباء
 
الرئيسيةمكتبة الصوراليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح لمواجهة هموم الامتحان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كمال15
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد الرسائل : 133
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 17/04/2008

مُساهمةموضوع: نصائح لمواجهة هموم الامتحان   2008-05-06, 20:25

أخي التلميذ ، أختي التلميذة : أقدم لكما بعض التوجيهات و النصائح لمواجهة هموم موسم
الامتحانات ، و أتمنى الاستفادة منها و أن تنيركما خاصة و أنتما مقبلان على امتحانات نهاية السنة و امتحان ش ت م
ماذا تأكل قبل الامتحان؟
يرى بعض العلماء و أخصائي التغذية أن هناك ما بسمى بغذاء الدماغ ، و يعتقد أنه الأفضل للتلاميذ قبل تقديم الامتحانات، فمن المعتقد أن الأسماك و الخضار و الفواكه مثل الموز تنشط الذاكرة
كيف تقاوم التشنجات و التوتر؟
ما يجب فعله قبل الامتحان
قم بتحضير مخطط لطريقة المراجعة قبل البدء بها بفترة زمنية متوسطة، و يمكنك الاستعانة بالاستاذ لرسم مخطط يناسب مستواك الدراسي
اجعل كتبك أكثر جاذبية ، و حاول أن تكون أكثر ترتيبا ، و لا تنس أن تعنون كل مادة و كل صفحة لتكون المراجعة أسهل، و حاول الاستعانة بمن هم أفضل منك فيما يخص التنظيم أصدقاءك أو أستاذك
أثناء شرح الأستاذ لأي من المواد حاول أن تدون بعض الملاحظات قد تساعدك في المستقبل ، و لا تخجل إذا لم تفهم ما فسره الأستاذ و اسأل و ناقش إلى أن تبدو الفكرة واضحة و مفهومة كليا
إذا كنت متوترا و تشعر بالخوف قبل فترة الامتحانات ، شارك أحدهم شعورك و سوف تحس بفرق كبير
ما لا تفعله قبل الامتحان
لا تترك المراجعة حتى اللحظة الأخيرة
لا تتحاشى المواد التي لا تحبها أو تجدها صعبة
لا تتوتر، و حافظ على هدوء أعصابك في الليلة الأخيرة قبل الامتحان
حاول أن تنام باكرا
تذكر أن بعد الامتحان هناك حياة طبيعية
عندما تدخل قاعة الامتحان
سم باسم الله، و أكثر من الدعاءبالثبات و التيسير و التوفيق
أكتب اسمك، و رقمك ، و كل المعلومات المطلوبةأولا
اقرأ جميع الأسئلة و تأكد من فهمك لها
إبدأ بالأسئلة التي ترى أنها سهلة ، و أحذر الإسهاب حتى لا تضيع الوقت
انتقل للأسئلة الصعبة و أكتب ما تعرفه عنها و لا تعطيها من الوقت الكثيرأو أكثر مما تستحق
تأكد من أنك أجبت على كل الأسئلة المطلوبة منك
راجع إجابتك و صحح الأخطاء الظاهرة و خصص باقي الوقت للسؤال الصعب
تأكد من كتابة إسمك و باقي المعلومات قبل تسلسم ورقة الاجابة
بعد الامتحان
لا تراجع الأجوبة السابقة ، و لا تحاول أن تتعرف إلى أخطائك أو تتناقش مع زملائك عن الأجوبة
ركز جهدك على الامتحان القادم وأعلم أن الكثير ينتظرك
وفي الأخير أقول لكل تلميذ أو تلميذة وفقكم الله وتمنياتي للكل بالنجاح و التوفيق
آمين يا رب العالمين

_________________
[i][b] [b] قد مات قوم و ما ماتت مكارمهم
و عاش قوم وهم في الناس أموات[img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زائر
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمواجهة هموم الامتحان   2008-05-10, 19:53

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كمال15
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد الرسائل : 133
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 17/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمواجهة هموم الامتحان   2008-05-10, 23:41

شكرا أختي رقية على المرور


_________________
[i][b] [b] قد مات قوم و ما ماتت مكارمهم
و عاش قوم وهم في الناس أموات[img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
alex mise

avatar

عدد الرسائل : 122
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 12/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمواجهة هموم الامتحان   2008-05-12, 18:27

thank you Mad
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كمال15
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد الرسائل : 133
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 17/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمواجهة هموم الامتحان   2008-05-12, 22:10

شكرا على المرور

_________________
[i][b] [b] قد مات قوم و ما ماتت مكارمهم
و عاش قوم وهم في الناس أموات[img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سحر الكلام
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد الرسائل : 107
العمر : 24
الموقع : kawakibyoun.ahlamountada.com
تاريخ التسجيل : 05/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمواجهة هموم الامتحان   2008-05-13, 15:15

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://kawakibyoun.ahlamountada.com
كمال15
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد الرسائل : 133
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 17/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمواجهة هموم الامتحان   2008-05-14, 00:40

بورك الله فيك أختي و شكرا على المرور


_________________
[i][b] [b] قد مات قوم و ما ماتت مكارمهم
و عاش قوم وهم في الناس أموات[img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بشرى

avatar

عدد الرسائل : 15
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 09/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمواجهة هموم الامتحان   2009-04-10, 18:35

نصائح قيمة
مشكور
جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nour

avatar

عدد الرسائل : 1
العمر : 46
تاريخ التسجيل : 25/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمواجهة هموم الامتحان   2010-04-30, 22:32

merci beaucoup
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح لمواجهة هموم الامتحان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى متوسطة عبد الرحمن الكواكبي :: الإدارة العامة :: منتدى النجاح-
انتقل الى: